心物一元

身心瑜伽的合一

天喜

    這次我參加2013年在台灣舉行的第三屆國際瑜伽大賽，首先要感謝的是Cathy

    因著她的鼓勵

    我就大膽報名了

    明知是臺灣隊最弱的

    但她告訴我

    在臺灣又不必出國比

    報名費才1500元(辦活動的人很辛苦，支持一下也對)

    最重要的是一定會進步

    衝著這些理由

    我就報名了

    但也不能擺爛

    弱得難看

    所以就開始辛苦的集訓了

    練習過程中非常感謝Iris老師和Ram老師的指導

    Iris老師會針對我的髖骨，背肌。。。。各種問題，教我各種簡單卻不輕鬆的訓練動作。

    Ram老師也總是除了星期日的團練外，

    星期一利用下課時間盯我們十幾個的體位法和藝術瑜珈進度

    平常的和藹可親都沒了。。。

    只有push....push....ask....

    從9月練到10月21日

    練到超想哭的

    每天練到腰酸背痛

    尤其是每次Iris老師幫我調整時

    真的很像做復健的

    酸疼到要飆淚

    覺得自己是不是over了

    是不是神經病啊!

    最後三週時感受到緊張了

    開始要失眠(平時非常好入眠)

    我在想

    到底瑜伽是什麼?

    我的體位法比不上人家

    那還有什麼可以加分的

    張公尚德先生告訴我

    瑜伽除了體位法最重要的是心法

    所以我開始加強每天的靜坐與持咒

    張公特別告訴我

    跳藝術瑜伽時一定要觀想

          柳絮飛花吻雲彩 

          無人無我盡虛空

    所以我開始練習觀想諸佛菩薩，飛天仙女陪我跳敦煌瑜伽

    也非常的感謝學生家長鄭老師指導我敦煌舞並提供我音樂

    還有O-dance老師-歐淑珍老師借我舞藝衣

    還有薇瑄媽媽幫我做舞褲

    真的要感謝好多好多好多人

    還有秀英姐姐，香如，lily,sahra....大家一路的加油打氣

    到了比賽當天張公尚德先生還特別打了電話鼓勵安慰我

    他說:

    天喜啊，我已經幫你念佛了。你上台時走好，別跌倒了。。。。

    (還記得前一星期回去二水時，老師還安慰我說:

    天喜啊，不要太在意名次得失，遊戲一場)(當時真的很感動！謝謝老師總是適時的給我最關鍵的智慧法語。。。。無盡感恩！)

    願將這一次的榮耀獻給所有瑜伽行者

    獻給所有苦難中的眾生

    願大家都能與所有往聖先賢，瑜伽行者同宮，行願

    感謝大家！

    無盡感恩！

高証讀後：

      吾師張公尚德常說：

      心物是一元的，身瑜伽即心瑜伽，心瑜伽離不開身瑜伽。所以心經說：

      要照見五蘊皆空。也就是：

      身心皆空。

      道友天喜，瑜伽比賽得獎，稍事證明到心物一元。

二零一三年十一月十二日

於台灣達摩書院

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