感恩、微笑
走向淨化心靈之路 進入生命高貴殿堂
-------道南書院學習心得
李小燕
2011年7月4日，兒子力邀我一起前往湘潭的道南書院看看。因我下崗在家，心情煩悶，一遇事情就會焦慮、激動，常常不開心。兒子把一切都看在眼裏，時常開導我想開點。另外，我對兒子去書院學習也有看法，存有疑慮，所以答應了去看個究竟。
來到道南書院，見到了一位慈祥的老人-----張尚德老師，和一些盡職盡責的師兄師姐們，以及前來學習的一群充滿朝氣的青年人。張老師教學風格獨特，直指人的心靈深處，以博大深沉的智慧，平近淳樸的語言，淨化著每個人的心境，引領著我們每個人開發自己本來具足的智慧，走向生命的高貴殿堂。書院生活設施一應俱全，乾淨方便，特別是課程的安排非常人性化，張弛有度，豐富多樣。晨練安排了專門的瑜伽教練帶領大家練習瑜伽，或早晚可去風景如畫的鄉村田園漫步。書院的人文氣息之濃厚，環境之優美，堪比人間淨土。
書院的教學方式的另一特點是學以致用。如在我們學習了中國禪文化後，安排我們去南嶽衡山參觀遊覽，使我們對所學的知識有了更進一步的理解。
我是一個不懂佛學並帶有排斥心理的人，但在有一次禪堂學習的過程中，我卻意外地收穫了一次親身體驗。記得那堂課張老師教我們大家一起念“六字大明咒”，我也就稀裏糊塗地跟著念。剛開始，感覺滿禪堂的噪音，頭都要炸開了似的，可後來慢慢地覺得有點可以接受了，聲音好像和諧了許多，再慢慢地覺得這種聲音越來越親切了（後經劉美秀老師點撥才知道這是“音聲海”），這時突然感受到自己被許多高大的“人們”嚴嚴實實地圍在了中央，一種無比莊嚴和博大的慈愛濃濃地滲透全身。頓時淚水無法控制地暢流而下，感動不已。
還記得有一天下午上課的內容是跑香，在張老師的引領下，大家時而慢走，時而慢跑，突然張老師將香板“啪”的一打，大家立即原地站住，在陽光、清風裏淨化心靈，享受寧靜。就在這時，我的腦海中明明白白的蹦出四句順口溜來：“輕風荷花香怡人，天地之間我獨尊，飛鳥掠過了無痕，何來煩惱落凡塵”，站在原地心裏會心的一笑，領會到了老師幾天來的良苦用心，體會到要做到心靜，才能進一步得到心淨，從而啟迪心靈的智慧。
淺償到入靜的喜悅之後，我慢慢地培養自己在日常生活中也保持這種心態，果然也有效果。比如平時在田園散步時，以前我只是在動感中欣賞藍天、白雲、稻浪、荷花，現在我還會在平時不起眼的小水塘邊靜立，發現悠然自得的大小魚兒，偏偏起舞的蜻蜓，撲騰著的青蛙，嬉水歡叫的鴨子------當自己靜下來的時候，才會發現原來自以為平靜的小水塘是這樣的情趣盎然，充滿生機。
之後在散步的途中，也會在花草樹木繁茂的地方止步聆聽，欣然地感受到，那哪里是一兩聲鳥兒的歡叫，一兩種昆蟲的啾鳴，分明是一場氣勢莊嚴來自大自然的生命交響曲，真正的天籟之音。一種感恩蒼天大地、萬物眾生之情油然而生。
通過幾天在道南書院的學習，讓我懂得了，只有在我們生命的每時每刻都保持著這種寧靜，生命才會煥發出慈愛、純淨、智慧的光輝，我們才能做一個感恩、包容、無私、清清明明的有益於社會的人。
尚德讀後：
可先參學南公懷瑾先生著的「靜坐修道與長生不老」及袁煥仙先生著的「定慧初修」。
尚德 於達摩書院
二０一一年七月二十一日